يعتمد أفضل اختبار لحساسية الطعام على ظروفك الفردية. إذا لم تكن متأكدًا من الاختبار المناسب لك، فتحدث إلى طبيبك أو اختصاصي تغذية مسجل.

تختلف دقة اختبارات عدم تحمل الطعام. بعض الاختبارات أكثر دقة من غيرها. من المهم التحدث إلى طبيبك أو اختصاصي تغذية مسجل حول دقة الاختبار الذي تفكر فيه.

يعتمد علاج عدم تحمل الطعام على نوع الطعام الذي لا تتحمله. في بعض الحالات، قد تحتاج إلى تجنب الطعام تمامًا. وفي حالات أخرى، قد تتمكن من تحمل كميات صغيرة من الطعام.

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من عدم تحمل الطعام. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر، مثل: اتباع نظام غذائي صحي تجنب الأطعمة المصنعة الطهي في المنزل قراءة ملصقات الطعام بعناية